青汁に関するQ&A

青汁健康法として一部の人の間で行なわれていたマイナーな健康食が、
今では大変な認知度になりました。
青汁という言葉そのものを知らない人は、少ないのではないかと思います。
ただ、青汁に関して正しい知識を持っている人ばかりかといえば、違うと思います。
そこで今回は、青汁に関する代表的なQ&Aをまとめてみました。

青汁について聞かせて!!あなたの疑問を解決しちゃいます!!

商品について
Q.青汁は主に何でできているのか?
ケール、大麦若葉、明日葉、ゴーヤなどの緑色の野菜です。
Q.青汁は苦いですか?
ケールを使った青汁は、苦味と臭みが少しあります。ただ、大麦若葉や明日葉などの青汁は、個人差はありますが、それほど気にならないはずです。
Q.青汁はいつ飲むといいのですか?
朝の起き抜けが一番いいとされています。
Q.野菜ジュースでは駄目ですか?
野菜ジュースは糖分がかなり含まれているので、野菜不足を補う飲料として常飲すると、糖尿病などのリスクが高まります。あまりお勧めできません。
Q.青汁の主な栄養素は何ですか?
ビタミンとミネラルになります。また、食物繊維も豊富に含まれています。
Q.青汁は何に効くのですか?
主に便秘に効果が期待されています。また、抗酸化物質が入っているので、体の酸化、つまり老化を食い止める効果が期待されています。
価格について
Q.青汁は幾らくらいですか?
商品によります。1日のコストが100円以下の商品が多いです。
Q.定期購入で安くなったりしますか?
商品次第です。ただ、たいていの場合で、定期購入による価格メリットがあるようです。
購入場所について
Q.青汁はどこで買えますか?
主に薬局、インターネットショップになります。ただ、薬局は陳列棚のスペースの関係で、種類が限られている場合が多いです。インターネットショップをお勧め致します。
Q.青汁は市販の商品ではなく、自分でも作れますか?
もちろんです。例えばゴーヤなど比較的手に入りやすい食材をミキサーに放り込めば、自家製青汁の完成です。ただ、市販の青汁は黒ショウガやアセロラ、長命草など、一般ではなかなか手に入らない食材も入っているので、ご家庭で市販の青汁と同程度の効果を期待するとなると大変かもしれません。
その他
Q.国産の野菜を使用している商品が欲しいのですが。
現在市販されている商品には、国産の原材料で作った青汁がたくさんあります。チェックしてみてください。
Q.アレルギーとかは大丈夫ですか?
心配な方は、医師との相談の上、検討してください。
Q.青汁のレシピをまとめた本はありますか?
当サイトにも幾つか、青汁のレシピをご紹介させていただきました。追加の情報が干し場合は、まずはインターネットで「青汁 レシピ」と検索してみるといいです。
Q.青汁マイスター資格制度があると聞きました。
2012年からスタートした、青汁に関する資格試験です。講座を受け、テストを受けて、青汁マイスターとして認定される制度になります。