青汁を使ったレシピ特集!

青汁は、パウダーを水に溶かして飲むスタイルが基本になります。
しかし、その青汁にリンゴジュースを入れたり、豆乳を入れたりして、
いろいろなアレンジを楽しんでいる人も実際は多いです。
中には「調味料」として料理に青汁を生かして楽しんでいる人も居ます。
青汁の味に少し飽きてしまった方には、青汁を使ったレシピを知ってもらえればと思います。

青汁レシピその1:青汁サラダパスタ

パスタはいろいろな味で楽しめますが、青汁を使ったさっぱり風味のサラダパスタもお勧めです。
ヘルシーでありながら、栄養価の高い食事として計算できるので、ぜひとも試してみてください。

作り方
1.フライパンに熱湯を張り、パスタを折って入れる
2.ふたをしてゆでる
3.適宜、水を足し、いい具合になるまでゆでる
4.ゆで上がる直前に、ニンニクのスライスと唐辛子を入れる
5.ゆで上がったら、粉チーズとオリーブオイル、さらに青汁の粉末を入れる
6.器に盛り付けた後、黒コショウを振ってできあがり

青汁レシピその2:青汁のグリーンピザ

青汁は乳製品と相性がいいので、ピザのチーズと一緒に青汁を食べてもおいしいです。
個人的にもすごく好きなレシピなので、皆さんもぜひ試してみてください。
ただ、最初からピザの生地を作るとなると、かなりの作業になってしまいます。
市販の生地を買ってきて、その上に具材を並べて焼くと時間も手間も大幅に短縮できます。

作り方
1.ピザの生地(クラスト)を買ってくる
2.ニンニク1/2のすりおろし、オリーブオイル大さじ1、塩を小さじ1/3、青汁の粉末を混ぜてペースト状にする
3.ピザの生地に2を塗る
4.トマトのスライス、モッツァレラチーズのスライスを3の上にのせる
5.焼く
6.バジルを飾ってできあがり

青汁レシピその3:超簡単!青汁のグリーンチャーハンザ

ご自宅でチャーハンを作る機会もあるかと思います。
ただ、チャーハンだけだと野菜が極端に不足してくるので、
青汁のグリーンチャーハンを試してみてはいかがでしょうか?
とにかく簡単なので、今日からでも実践できます。食生活の偏りがちな1人暮らしのお子さんがいる方は、
作り方を教えてあげると野菜不足を解消できるのでいいかもしれません。

作り方
1.チャーハンを作る
2.熱いチャーハンに、青汁の粉末をかけて混ぜるだけ!

その他にも青汁レシピはたくさん!ザ

いかがでしたか? 以上のレシピ以外にも、今はいろいろな青汁料理が考案されています。
青汁が、塩やこしょう、しょうゆやソースといった感じで、
メジャーな「調味料」の1つとして認知されつつあるのです。
インターネットやお料理本にも青汁を生かしたレシピがたくさん掲載されています。
冒頭のランキングに掲載した青汁は特に、苦味も臭みも少なく料理にも向いています。
ぜひともお料理に生かしてください。